SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed i

  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Vitalmax dobry bo tani A olimp rzuciłem bo pierwszy wpadł mi do głowy. Co do dawkowania to wal rano i przed/po treningu 5g. pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2009-02-01 01:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebne dobre suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam Ultimate Prostar dobre białeczko mieszanka długo i krótko wchłaniającego się białka dobra jakośc i przyswajalnośc zarówno po treningu jak i przed snem jak w sam raz.Tylko do najtanszych nie należy ale zawsze możesz kupic mniejsze a Olimpu nie polecam brałem kiedyś jeżeli chodzi o białko to średnio im to wychodzi..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2009-03-19 19:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Stack kreatynowy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm też dobre rozwiązanie taniej mnie wyjdzie. Myślę,ze 12 saszetek zeby cykl był na miesiąc czy więcej ? Do tego Mono i Gainbolic6000 Dawkowanie DT:Mono rano,Stack przed trenem,Mono po treningu DNT:Mono rano Może byc? ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5219 Data: 2010-09-10 12:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze dla kobiet!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie katuj się tabsami - one są na ostatnie docięcie, taka kropka nad i. Proponuję przed treningiem wypić super mocne espresso.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2014-04-12 08:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żołądki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przed chwilą pytałeś o to samo. Polecam bardziej skupić się na tym co Tobie odpisujemy. Inaczej i tak niewiele z tego zrozumiesz. Warzywa warto jeść różne, urozmaicając. Łączyć możesz dowolnie. Jak tylko masz ochotę. Przecież to nie są środki dopingujące żeby musiał się martwić co z czym można, a czego nie. Skupiasz się na jakichś pierdołach, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2019-12-09 06:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK DLUGO TRZEBA TRENOWAC ???

    Post
    Sztuki Walki

    Dokładnie...notuj sobie techniki w zeszycie po kazdym treningu ,potem przed treningiem poczytaj i problem z głowy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2005-03-23 10:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mata a bol serca

    Post
    Doping

    Jest stanowcza roznica miedzy bolami nerwowymi, miedzyzebrowymi, ktore sa plytkie, a bolem serce ktore jak juz zakloje to ciezko to z porownac z czyms innym Jednak i tak warto zrobic pelne spektrum badan przed rozpoczeciem koksowania, bo sa pewne wady wrodzone, ktore przebiegaja bezobjawowo do czasu... EKG to malo, zrob jeszcze usg i echo serca.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2008-12-13 20:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja go bralem i porcja 2 caps przed aero mnie roznosily

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2010-05-16 19:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak neogenica na all , esseliv forte, sylimadrol, om,ega 3, czosnek, lecytyna, glukozamina , bcaa przed aerobami , w dnt bieganie tabata , normalnie rowerek na czczwo i po treningu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4280 Data: 2012-03-13 20:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki izolat białka warty uwagi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    olimp , trec , ja stosuje myprotein 90 % albo 97% przed zawodami , smakowo petarda , dobra rozpuszczalnosc i cena:-) z tanszych sfd/K**/ostrovit itd:-) imo jezeli nie startujesz w zawodach kup dobra serwatke z mala iloscia ww/t i zostanie kasa w kieszeni na kure:-) Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2015-05-05 10:17:48

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2015-05-05 10:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki wielkie. jeśli mam już hcg 1500iu to biję w takich samych odstępach? dla jasności, że wszystko zrozumiałem: 3 dni po zakończeniu hcg - clomid i nolva przed snem? potem ed przez 21-28 dni? kiedy zaczac hcg? i czy nolva jest niezbedna?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2016-03-08 00:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Podawaj produkty przed obróbką np jajecznica na maśle to podajesz np zrobiona z 3 jaja i 5 g masła, omlet to samo, Kotleta zjedz bez panierki, 200g makaronu i puszka tuńczyka za smaczne to nie jest, tunczyk nie powinien być podstawą diety, makaron również.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2018-03-15 21:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie ( problem)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ostatniej kropli potu :D Mam pytanie do was jeszcze jedno :P Mam 14 i ćwiczę od 1,5 roku , czy w moim wieku wystarczy podnosić sztnagielkę o masię 8 kg 4 x po 50 powt. na bicek oraz 2 x 50 powt. rozpiętki i 2 x 50 podnoszenie 2 sztangiewek przed siebie , 3 x 20 na triceps. Czy będą z tego jakieś efekty ? mogę wspomnieć , że cwiczę codziennie :D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2010-11-11 22:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB Multipowera????

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja właśnie kupiłem HMB ultimate nutrion za 120 kaps(750mg) zapłaciłem w necie 116zł przesyłkę dostałem w 4 dni. Zazwyczaj biorę 2kaps. rano i 2 wieczorem przed bieganiem. Lojalność Szacunek Zaufanie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5356 Data: 2002-08-21 14:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki do ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    olej ten zestaw z allegro...ts olimpu , lub jak masz tyle pieniazkow mb xtp, redline, mozesz kupic cos drozszego i nie pozalujesz.ale pamietac musisz przede wszystkim o diecie ! to podstawa, pozniej trening, aeroby, odpowiednia regeracja organizmu , to wszystko zadziala i na pewno zrzucisz sporo kg. Wg mnie nie inwestuj w hmb, jako dodatek do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2005-07-02 12:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polaczenie moze byc, ale zamiast reaktora wybralbym sam jablczan np. TCM- taniej wychodzi i na dluzej starczy... reaktor jest b.dobry przed treningiem, ale prawie wszystko to co jest w reakorze jest w nitro2 + pare innych dodatkow.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2005-11-22 00:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2xXp E, Xpe + Clout ---> coś z tego, dodasz jakiegoś no-boostera przed treningiem i gra gitara.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2005-11-22 11:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa czy warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odpowie ktoś na pytanie, zawówno na te wyżej, jak i na te niżej? Czy waszym zdaniem l-karnityna to kiepska odżywka, bo w wyszukiwarce znalazłem posty na ten temat z przed 2lat i dużo osób, pisało, że nie warto jej kupować, a jakie jest wasze zdanie na temat l-karnityny??

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4161 Data: 2006-07-04 18:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść po treningu brzucha?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrób ten trening przed którymś posiłkiem i sie nie przejmuj

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5091 Data: 2010-01-21 19:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ze stroną SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    to co się stało ma miejsce przed wymianą sprzętu na taki z 22wieku z beckupami co 1min stąd dodatkowa frustracja nowy sprzęt już stoi w serwerowni super szybka i bezpieczna maszyna oprogramowanie też gotowe tylko teraz ta awaria nam namieszała

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2010-02-04 16:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)